Tombul alıştırma, yanlış spor teknikleri yahut bilinçsiz ciddi kaldırma kabilinden etkenler balkıyı tetikleyebilir. Bu yüzden balkının tam olarak nerede, ne şiddette hissedildiği ve hangi koşullarda arttığı önemlidir. Kenarı nöbet temelı romatizmal emraz, bacak ağrısını kronik hâle getirebilir; er fecirı bu rahatsızlık